1、注意饮食健康 平时要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等。但是避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物,也不可以吃生冷寒凉类的食物,否则会2.做好家庭成员的健康监测。3.室内温度适宜时，尽量采用自然通风。空调使用木岛すみれ前应进行清洗；开启前，先行打开门窗通风20-30 分钟。如可以，建议空调运行时门窗不要完全闭合。4.家庭环但是要注意去一些海拔高的地方,昼夜温差大,我们要注意保暖,还要防止可能发生的高原反应,去高原登山之前要做足准备功夫。 并且,还有的人喜欢去东南亚一些热带或者亚热带的地区游玩,7、买车要注意,特别是贷款买车的人,只有常用才购买,不然十买九后悔。8木岛すみれ、不要把离婚挂嘴边,不然最后会成真。9、不染头发,不画浓妆。10、闲事莫管,别把别人的烦恼演变成自己的烦恼。1